腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經根等引起的疾病。除手術外，常見的治療方法有物理治療、藥物治療、中醫治療、臥床休息、康復訓練等。 1.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；神經營養藥如甲鈷胺，有助于神經修復。 3.中醫治療：如針灸、推拿、中藥熏蒸等，可改善局部血液循環，調節氣血。 4.臥床休息：發病初期嚴格臥床休息，有助于減輕椎間盤壓力，緩解癥狀。 5.康復訓練：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩定。 總之，腰椎間盤突出癥患者應根據自身病情選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

你好，腰椎間盤突出癥多見于中老年人，多是由于長期勞累導致的。建議注意腰部保暖、睡硬板床，可以給予止痛藥物、理療、腰椎牽引等治療，可以服用腰痹通膠囊、痹祺膠囊等藥物，嚴重影響生活的話需要手術解除壓迫。