額頭、臉、下巴長痘且鼻子有粉刺長時間未愈，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，易長痘痘和粉刺。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔內的污垢和油脂堆積，容易滋生細菌，引發痘痘和粉刺。 4.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪和辛辣食物，會增加皮脂分泌，誘發或加重痘痘。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致內分泌紊亂，促使痘痘和粉刺出現。 總之，要改善這種情況，需要調整生活方式，保持良好的心態，注意皮膚清潔和合理飲食。必要時可在醫生指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。

您好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你口服葡萄糖酸鋅,同時服用維生素b外用皮白金草本乳膏涂抹。平常一定要多喝水，多吃蔬菜.不要吃味精雞精。