經常便秘且吃藥有效停藥復發，可能與不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病以及藥物依賴等有關。 1.不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，喜歡吃辛辣、油膩食物等，都可能導致腸道蠕動減慢，引起便秘。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動能力下降，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引發便秘。 3.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響自主神經功能，導致腸道蠕動紊亂，出現便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y腸冗長、腸道息肉、腸梗阻等，會影響腸道正常功能，造成便秘反復。 5.藥物依賴：長期依賴通便藥物，腸道自身的蠕動功能會減弱，一旦停藥，就容易再次便秘。 總之，經常便秘且停藥復發是一個較為復雜的問題。建議改善生活習慣，多吃蔬菜水果，增加運動量，保持良好心態。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的問題是沒選對產品，便秘的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；2腸道粘液分泌量少，導致大便干燥，不易排出引發便秘；3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。治療便秘要注意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。

您好：便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道