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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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小腿肌肉拉傷后，可使用一些外用藥物促進恢復，如扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑、紅花油等。同時要注意休息、適當熱敷、避免劇烈運動。 1.藥物治療：扶他林軟膏具有抗炎鎮痛的作用，能減輕肌肉拉傷引起的疼痛和炎癥。云南白藥氣霧劑有活血散瘀、消腫止痛的功效。紅花油能舒筋活絡，緩解疼痛。使用這些藥物時，需先清潔皮膚，然后按照說明書適量涂抹。 2.休息：避免受傷的小腿繼續承受過多的壓力和負荷，保證充足的睡眠，讓肌肉得到充分的恢復。 3.熱敷：在拉傷 72 小時后，可進行熱敷，促進血液循環，加速組織修復。 4.適度按摩：輕柔地按摩受傷部位，有助于放松肌肉，緩解肌肉緊張。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的小腿肌肉拉伸和力量訓練，增強肌肉的柔韌性和力量。 小腿肌肉拉傷需要綜合治療和護理，在恢復過程中，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-23 02:59
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