腰困腿困且性欲不好，可能由多種因素導致，如腎虛、腰椎疾病、缺乏鍛煉、心理因素、內分泌失調等。 1. 腎虛：中醫認為，腎主生殖和腰膝。腎虛時，可能出現上述癥狀。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下使用。 2. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等病可能壓迫神經，引起腰困腿困，影響性欲。需進行腰椎檢查，如磁共振成像（MRI），治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）和必要時的手術。 3. 缺乏鍛煉：長期久坐、運動量少，會使身體機能下降。應增加運動量，如游泳、慢跑等。 4. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響性欲。可通過心理疏導、放松訓練來改善。 5. 內分泌失調：如雄激素水平降低，會影響性欲。可進行激素檢查，必要時補充激素治療。 出現腰困腿困性欲不好的情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和過度性生活。

你好，根據您的描述，建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物