脾氣暴躁難以控制，事后又后悔，可能是壓力、性格、激素變化、心理疾病、教育方式等因素所致。 1.壓力：生活中的各種壓力，如工作、經濟、家庭關系等，可能導致情緒容易失控。應學會合理安排工作和生活，適當放松，如運動、旅游等。 2.性格：本身性格急躁，缺乏耐心。可通過閱讀、冥想等方式培養耐心和沉穩的性格。 3.激素變化：如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動可能影響情緒。需注意休息，保持良好的生活習慣。 4.心理疾病：如焦慮癥、躁狂癥等，需及時就醫，可能會用到藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 5.教育方式：錯誤的教育觀念和方法，要學習科學的育兒知識，尊重孩子的成長規律。 總之，意識到自己的問題是改變的開始，要積極采取措施調整，為孩子營造良好的成長環境。

你好朋友這就屬于心理疾病,和壓力過大緊張都有關系的,去醫院看看心理醫生即可

你的這種情況是可以檢查一下自己的內分泌看看可以檢查一下甲狀腺的情況