愛情創傷引發應激障礙，導致痛苦和對愛情失去信心，可通過心理調節、社交支持、藥物治療、運動鍛煉和自我成長等方式改善。 1.心理調節：尋求專業心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法等方式，改變對愛情失敗的不良認知，重建積極的心態。 2.社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 3.藥物治療：在醫生指導下，可使用抗抑郁藥如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，緩解焦慮和抑郁情緒。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，促進身體分泌內啡肽，改善情緒。 5.自我成長：通過閱讀、學習新技能等方式，提升自我價值感和自信心。 總之，愛情創傷導致的應激障礙是可以改善的，需要積極采取多種方法，逐步走出困境，重新擁抱美好的生活。

創傷后應激障礙(Posttraumaticstressdisorder，PTSD)又稱延遲性心因性反應，(delayedpsychogenicreaction)是由應激性事件或處境而引起的延遲性反應。主要癥狀包括惡夢、性格大變、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物等。

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