乳腺增生本身并不是很嚴重的疾病，但引起乳腺增生的原因不可忽視，它是人體為我們發出的一個信號，是人體內分泌失調的一個表現，中醫上講是肝郁氣滯和沖任不調。需要我們及時重視調理，如果任其發展很可能導致其他更多的疾病，甚至癌變。乳腺增生屬于性腺軸疾病，常常伴有子宮肌瘤、卵巢囊腫、黃褐斑等疾病，想要徹底治療乳腺增生，可以用調節女性性腺軸的中藥圣喜十味香鹿治療，不僅能調節內分泌，還能心腦腎胞宮軸同時調理，防止子宮肌瘤、卵巢囊腫以及黃褐斑的發生，70%以上的抗病變成分，治療的同時可以防止病變。

雙側乳腺彩超顯示腺體回聲分布不均勻，局部腺體增厚，且雙乳有低回聲光團。這可能與乳腺增生、乳腺纖維瘤等有關，還可能受激素水平、生活習慣等影響。 1.乳腺增生：是常見的乳腺良性病變，多因內分泌失調導致。癥狀包括乳房脹痛、腫塊等。治療方法有調整生活方式、心理疏導、藥物治療（如逍遙丸、乳癖消、小金丸）等。 2.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，病因尚不明確。一般無明顯癥狀，瘤體較大時可觸及腫塊。治療以手術切除為主。 3.激素水平波動：體內雌激素、孕激素等激素失衡可能引發乳腺問題。需保持良好的生活作息，穩定激素水平。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、精神壓力大、飲食不規律等，都可能影響乳腺健康。要改善生活習慣。 5.其他因素：遺傳因素、服用某些藥物等也可能有影響。 總之，發現乳腺彩超異常后，應及時就醫，進一步檢查明確診斷，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣，定期復查。

可能是乳腺增生了,可以到醫院做個做乳腺B超,鉬靶照相或紅外線乳透檢查確定一下,平時注意不要過多去刺激,注意飲食和規律作息,切忌熬夜等.

根據你的提供的B超報告，考慮是乳腺增生，女性常見的良性乳腺疾病。常有一側或雙側乳房脹痛、可有腫塊，部分有周期性，乳房脹痛一般于月經前明顯，月經后減輕。可以服用逍遙丸等藥物治療，定期復查乳腺B超。若腫塊無明顯消退，懷疑有惡變者，應予以手術切除做病理檢查！

你說的這種情況不算嚴重。目前建議定期去醫院復查乳腺彩超，可以吃些逍遙丸之類的藥物一般都能好轉的，祝好。