冬季手腳冰涼且出冷汗可能由多種原因引起，如血液循環不良、氣血不足、陽虛體質、缺乏運動、甲狀腺功能減退等。 1.血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環變慢。可通過適度運動，如快走、跳繩等，促進血液循環。 2.氣血不足：飲食不均衡、過度勞累等可能導致氣血不足。多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。 3.陽虛體質：表現為畏寒怕冷。注意保暖，尤其是關節部位，可適當進行艾灸。 4.缺乏運動：長期久坐不動，身體代謝緩慢。增加運動量，每周至少進行三次有氧運動。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響代謝。需就醫檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 冬季手腳冰涼且出冷汗可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

從您的描述來看，個人考慮是氣機阻滯，血行不暢引起的，不排除是腎陽虛導致的。建議您可以用金匱腎氣丸來調理，另外，全鹿丸，三腎丸都是有很好療效的常用藥，另外，經常熱水泡腳也會增強腎功能。