對于 6 個月嬰兒和老年人來說，選擇乳酸鈣還是碳酸鈣，需要考慮吸收效果、胃腸道刺激、適用情況、鈣含量、安全性等因素。 1.吸收效果：乳酸鈣的吸收相對溫和，更易被人體吸收利用；碳酸鈣則需要在胃酸作用下轉化為鈣離子后吸收。 2.胃腸道刺激：乳酸鈣對胃腸道刺激較小，適合胃腸道功能較弱的人群，如嬰兒和部分老年人。碳酸鈣可能引起胃脹、噯氣等不適。 3.適用情況：嬰兒生長發育快，乳酸鈣可能更適合；老年人若胃酸分泌正常，兩者均可，若胃酸分泌不足，乳酸鈣更佳。 4.鈣含量：碳酸鈣的鈣含量相對較高，若需要大量補充鈣，可考慮。 5.安全性：正規渠道購買的合格產品一般都安全，但要注意產品質量。 綜合考慮，6 個月嬰兒一般更適合乳酸鈣，老年人則需根據自身胃腸道功能和補鈣需求來選擇。無論選擇哪種，都應在醫生指導下進行。

你好！不同鈣片中，鈣化合物不同，元素鈣的含量不同，其溶解度和吸收率也不同。葡萄糖酸鈣約含元素鈣9%、乳酸鈣約含元素鈣13%、含鈣少，價格高，但溶解度和吸收率較好；碳酸鈣約含元素鈣40％，鈣含量多，價格便宜，但溶解度和吸收率較差。