肚子鼓鼓且感覺胖、走路辛苦，可能由多種因素導(dǎo)致，如腹部脂肪堆積、胃腸脹氣、腹水、腹部腫瘤、腹部肌肉松弛等。 1.腹部脂肪堆積：長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致腹部脂肪過多，使肚子看起來鼓鼓的。 2.胃腸脹氣：消化不良、腸道菌群失調(diào)、進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物等，都可能引起胃腸脹氣，讓腹部膨隆。 3.腹水：肝硬化、心力衰竭、腹膜炎等疾病可能引發(fā)腹水，造成肚子鼓脹。 4.腹部腫瘤：腹部的良性或惡性腫瘤，隨著腫瘤增大，會使腹部隆起。 5.腹部肌肉松弛：年齡增長、產(chǎn)后等情況，腹部肌肉力量減弱，變得松弛，也會出現(xiàn)肚子鼓的現(xiàn)象。 如果肚子鼓脹且影響行走的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

注意可能是消化不良的原因?qū)е碌模c胃功能紊亂和飲食食物種類有關(guān)系的。不要吃不消化的食物和豆類，少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，另外建議口服多酶片試試。