男性瘦身后胸部仍有多余脂肪，想使其平坦，可從鍛煉、飲食、作息、醫(yī)療手段及日常習(xí)慣等方面著手。 1.鍛煉：進(jìn)行針對(duì)性的胸部和上肢鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，能增強(qiáng)胸部肌肉，減少脂肪堆積。 2.飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪食物。 3.作息：保持充足睡眠，有利于新陳代謝，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂，加重脂肪堆積。 4.醫(yī)療手段：若鍛煉和飲食調(diào)整效果不佳，可咨詢(xún)醫(yī)生，考慮抽脂手術(shù)或射頻溶脂等方法。 5.日常習(xí)慣：避免久坐，定時(shí)活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)，穿合適的內(nèi)衣，提供良好支撐。 總之，要使胸部平坦，需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，在采取醫(yī)療手段時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保安全和效果。

這位朋友好,您的情況建議多做俯臥撐運(yùn)動(dòng)鍛煉,

因?yàn)槟阒叭チ巳橄偻饪茩z查，基本排除是單純的乳腺方面的問(wèn)題。雖然說(shuō)乳腺的炎癥腫瘤在男性是極少見(jiàn)的。接下來(lái)主要考慮，一是看你是不是超重，脂肪過(guò)度的人胸部看起來(lái)比平常人大些。其次就是內(nèi)分泌的紊亂，尤其雌雄激素的水平。當(dāng)然這除了影響到乳房的發(fā)育，其他的比如第二性征也會(huì)紊亂、建議及時(shí)去內(nèi)分泌門(mén)診做個(gè)激素的測(cè)試及相關(guān)內(nèi)分泌疾病的鑒別診斷。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，根據(jù)你的情況建議你到乳甲外科就診建議你去高等級(jí)正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)專(zhuān)業(yè)檢查，以便對(duì)癥對(duì)因治療。

正常情況下應(yīng)當(dāng)是不會(huì)的。