行房時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。建議通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來緩解。 2.生理因素：性器官敏感度較高，或者激素水平失衡，如雄激素減少。可在醫生指導下進行相關檢查和治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。應調整生活作息，戒煙限酒，保持充足睡眠，適度運動。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響。需要針對原發病進行治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉和健康飲食來維持。 總之，行房時間短需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。如果問題持續存在或嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診。

預防與護理幾個方法l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。4、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。