額頭和下巴長痘，尤其在月經前加重，可能與內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：月經前體內激素水平變化，可能導致皮脂分泌增加，引發痤瘡。可通過調整作息、保持心情舒暢來改善。 2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，使皮脂排出不暢。可適當使用去角質產品。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：細菌繁殖引發炎癥。外用過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物。 5.不良生活習慣：如飲食油膩、辛辣，熬夜等。調整飲食結構，保證充足睡眠。 6.精神壓力：長期壓力大也可能誘發痤瘡。學會放松，減輕壓力。 痤瘡的治療需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要

您好您的情況考慮多是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌異常，毛囊堵塞所造成的。可以服用丹參酮皮膚病血毒丸，配合外涂痤瘡膏一般很快就可以好轉，保持皮膚清潔。使用適合自己的護膚品。注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物。要多喝水,補充維生素E，改善內分泌。