肥胖者確診糖尿病后，在飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類；主食選擇粗糧，如糙米、燕麥。 4. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5. 控制糖分?jǐn)z入：減少高糖食物，如糖果、糕點、飲料。 6. 注意飲食細節(jié)：少吃油炸食品，烹飪方式以蒸煮為主；不喝濃湯。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅持，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

糖尿病飲食上吃的清淡點，可以吃些含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。（缺鈣能促使糖尿病人的病情加重）如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。富含維生素B和維生素C的的食物。補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、等。此外，芹菜、苦瓜、洋蔥、有降低血壓、調(diào)節(jié)血糖降低血脂的功能，適宜多吃。糖尿病控制血糖，建議服用微絡(luò)康洗胰清糖素來調(diào)節(jié)人體糖代謝平衡，天然草本萃取，無副作用，適用于高血糖，血糖不穩(wěn)人群，具有降糖，穩(wěn)糖，利尿，護肝腎的作用，適合糖尿病人群長期服用。

你好，適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。總之少吃多餐。避免暴食暴飲，嚴(yán)格控制體重上升，祝健康。

你好，忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。

你好，對于糖尿病患者而言，保證營養(yǎng)均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，祝你身體健康!治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。