身體出現(xiàn)容易疲勞、頭暈頭痛、呼吸不暢、極度虛弱且吸收差等癥狀，可能是由貧血、心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、營養(yǎng)不良等原因引起。需要進(jìn)行相應(yīng)檢查并調(diào)整生活習(xí)慣和飲食。 1.貧血：由于體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少。可通過血常規(guī)檢查明確，治療上補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 2.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟供血。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查。治療藥物有阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療常用左甲狀腺素鈉片。 4.植物神經(jīng)紊亂：多因精神壓力大。可進(jìn)行心理評估，藥物如谷維素、維生素 B1 等有一定幫助。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡所致。改善飲食結(jié)構(gòu)，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累和精神緊張，有助于身體恢復(fù)。

這種情況考慮你可能是有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的，建議你最好白天多活動(dòng)，飲食清淡，晚上睡前用熱水泡泡腳。