坐草坪后大腿內側抓撓起紅斑疙瘩，可能是皮膚過敏、蟲咬性皮炎、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹等。需要注意避免刺激、保持皮膚清潔、調整飲食等。 1. 皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚出現紅斑、疙瘩，伴有瘙癢。可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 2. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬導致，局部紅腫、瘙癢。可外用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏。 3. 接觸性皮炎：接觸某些物質引起，如草葉。避免再次接觸，癥狀嚴重時口服潑尼松。 4. 蕁麻疹：病因復雜，風團樣皮疹，時起時消。治療常用依巴斯汀等藥物。 5. 濕疹：多種內外因素引起，皮膚紅斑、丘疹、滲出。可外用糠酸莫米松乳膏。 總之，出現這種情況要注意觀察，避免搔抓，保持皮膚清潔干燥。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

根據你的描述，你這種情況可能是過敏性蕁麻疹我建議你可以服用敏迪，西替利嗪片等抗過敏治療，同時用爐甘石洗劑外涂止癢，平時避免抓撓，注意勤洗澡，禁止辛辣刺激的食物。可能是草坪不干凈，接觸了一些引發過敏的物質引起的