送水工作者長期用肩膀扛水，出現肩膀酸痛、脖子不適，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、落枕、肩部外傷等原因導致。 1.肌肉勞損：長期扛水使肩部和頸部肌肉過度勞累，產生無菌性炎癥，引發疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經引起疼痛。需避免長時間低頭，適度活動頸部。 3.肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可進行肩部伸展運動。 4.落枕：睡眠姿勢不當導致頸部肌肉扭傷。可通過局部按摩、針灸改善。 5.肩部外傷：扛水時可能造成肩部受傷，引起疼痛。若有傷口，需清潔消毒。 出現肩膀酸痛和脖子不適，應及時休息，避免加重病情。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

這種情況建議到醫院骨科檢查一下，看是否有頸椎異常，特別可能為疼痛等影響頸部姿勢太僵造成的，根據結果進行相應處理

你好：考慮頸椎病,你的這種癥狀很可能是頸椎病引起的,建議去醫院做個頸椎CT檢查一下,頸椎病是頸椎的慢性退行病變,屬于無菌性炎癥,可采用中醫膏藥外貼,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.日常生活中應當注意勞逸結合,避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復!