頭發稀少且近期大量脫發可能由多種因素導致，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能影響毛囊生長周期，導致脫發。可通過調整生活方式、必要時藥物治療來改善。常見藥物有非那雄胺、螺內酯等。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，頭發得不到足夠滋養。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和內分泌，引發脫發。應學會放松，如適當運動、冥想。 4.遺傳因素：若家族中有脫發史，自身脫發的概率會增加。目前暫無特效方法，可嘗試植發等手段改善外觀。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑治療脂溢性皮炎。 總之，頭發稀少且大量脫發需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應措施。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，尋求專業幫助。

你好，脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。按摩頭皮能夠促進頭發的血液循環，而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭發更好地生長，并且能延長頭發的壽命。