總膽固醇 7.10、甘油三脂 1.90、高密度脂蛋白 1.2、低密度脂蛋白 1.6、血糖 5.7 出現這樣的指標異常，需要綜合考慮生活方式、飲食、運動、藥物治療等多方面。 1. 疾病介紹：總膽固醇升高可能增加心血管疾病風險。甘油三脂偏高也不利于健康。高密度脂蛋白對心血管有一定保護作用，低密度脂蛋白過高則易導致動脈粥樣硬化。 2. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 3. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 4. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5. 藥物治療：可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；貝特類藥物，如非諾貝特；還有依折麥布等。 總之，對于這些指標的異常，要重視但不必恐慌。及時調整生活方式，必要時遵醫囑用藥，定期復查，以維持身體健康。

血糖正常，甘油三酯正常，低密度脂蛋白水平正常。總膽固醇水平高。需要低膽固醇飲食，蛋黃及動物內臟膽固醇含量高，盡量少食。

健康指導：建議食動結合從根源進行調理，如快走慢跑等，以促進機體正常回復。同時建議飲食飲食清淡易消化，合理搭配，注意定時定量定質，多吃蔬菜水果，魚類、雞蛋、豆制品等及適當增加鈣質。 減少刺激性食物；肥肉、牛奶及甘甜等食物少食；不宜食肥膩食物；少食刺激的食物；

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常生活習慣，由此幫助改善人體狀態。建議日常飲食注意充足的全谷類主、蔬菜、水果、酸奶等的食用，滿足人體對維生素、電解質、膳食纖維的需要。同時日常堅持運動，提高人體高密度膽固醇。