得了痛風，應從了解疾病、調整飲食、適度運動、規范用藥、定期復查等方面著手應對，以控制病情、減少發作、提高生活質量。 1.了解疾病：痛風是由于體內尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結晶在關節等部位沉積導致的。尿酸生成過多或排泄減少都可能引發。 2.調整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜、水果攝入，多喝水促進尿酸排泄。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，改善代謝。 4.規范用藥：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、秋水仙堿、別嘌醇等，需遵醫囑使用。 5.定期復查：監測血尿酸水平、肝腎功能等，以便及時調整治療方案。 總之，痛風患者要重視疾病管理，積極采取綜合措施，才能有效控制病情，減少并發癥的發生，提高生活品質。

你好，痛風急性發作期應采用休息、抬高患肢、穿硬質鞋底的鞋、露趾的術后鞋來緩解癥狀。藥物治療包括大劑量非甾體抗炎藥或者秋水仙堿。當存在慢性痛風結節時，可對有癥狀部位行清理或者沉積物清除。痛風和焦磷酸鹽關節病所致的嚴重關節破壞，治療同第一跖趾關節退行性關節炎或者拇僵硬。關節清理術、植入式關節成形術和關節融合術均是處理中、重度關節破壞的合理選擇。