痤瘡留下疤痕是常見問題，影響美觀和心理健康。祛疤需要綜合考慮多種因素，如疤痕類型、個人膚質、治療方法、日常護理和飲食調理等。 1. 疤痕類型：不同類型的疤痕治療方法不同。表淺性疤痕可使用硅酮類藥物，如疤克、舒痕等；凹陷性疤痕可能需要激光治療或填充治療。 2. 個人膚質：膚質敏感者選擇溫和的祛疤產品，如積雪苷霜軟膏。干性皮膚要注意保濕，油性皮膚需保持清潔，預防感染。 3. 治療方法：常見的有藥物治療、激光治療、微針治療等。藥物治療如康瑞保、喜遼妥等；激光治療能刺激膠原蛋白再生；微針可促進藥物吸收。 4. 日常護理：注意防曬，避免紫外線加重疤痕色素沉著。保持皮膚清潔，避免摩擦和刺激疤痕部位。 5. 飲食調理：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于皮膚修復。少吃辛辣、油膩和甜食。 祛疤是一個需要耐心和堅持的過程，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生的指導下進行治療。

這是內分泌失調造成的，可以用中藥調理內分泌系統，多吃蔬菜，保持情緒穩定，放松心情，不要有生活和工作上的壓力。食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。注意皮膚清潔，護膚產品以清爽、補水為主。內服清熱解毒，活血化瘀的中成藥，如美膚康片。