面色暗黃無光澤、記憶力差、腰部酸疼、掉發、失眠多夢、性冷談等癥狀持續半年，可能是由氣血不足、腎虛、內分泌失調、精神壓力大、營養不良等因素導致。 1. 氣血不足：氣血不足時，身體各臟腑功能減退，血液循環不暢，可出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 腎虛：腎主藏精，腎虛會影響身體機能。要注意休息，避免勞累，可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡會引發多種問題。保持良好的作息，適當運動，必要時可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸等藥物。 4. 精神壓力大：長期精神緊張會影響身心健康。學會放松，如冥想、瑜伽，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 營養不良：營養攝入不均衡也會有不良影響。保證飲食多樣化，補充蛋白質、維生素等。 出現這些癥狀應引起重視，綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。