缺鉀癥發病頻率增加可能與飲食、疾病、藥物、內分泌失調、遺傳等因素有關。 1. 飲食：長期飲食不均衡，鉀攝入不足，如很少吃新鮮蔬果。要多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物。 2. 疾病：某些疾病會導致鉀流失過多，如腎臟疾病、腹瀉等。積極治療原發病，控制病情。 3. 藥物：長期使用某些藥物可能引起缺鉀，如利尿劑。遵醫囑調整用藥。 4. 內分泌失調：如醛固酮增多癥，需檢查明確，針對性治療。 5. 遺傳：部分人可能因遺傳因素導致鉀代謝異常，需基因檢測明確。 總之，對于長期且頻繁發作的缺鉀癥，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施，同時注意飲食均衡，避免誘發因素。

您好，鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀，最突出的表現就是全身無力、疲乏等。出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯。補鉀以預防為主，建議您定期去醫院檢查。還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物;其次是豆類;蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中，也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀，多食有利心臟。