患者您好，骨質疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。適當運動可以使骨質疏松的發生減緩，或使其程度減輕，而且運動之時增加了日照，使維生素D的來源充足，做一些運動，像散步，打網球，跳舞，打太極拳等強化和支持背部的特殊運動有助于預防骨質疏松癥。希望對您有幫助，祝您健康。

骨質疏松癥導致骨骼受力不均,或骨質脆弱,機體產生修復性反應而形成骨刺,這種骨質成份異常分布的結果,也會引起椎間盤突出,骨質疏松癥往往是骨折,骨壞死,骨折不愈合的內在原因,類風濕與風濕性關節炎最大的危害就在于軟骨下骨組織蜂窩樣變而喪失功能,而引起的原因與免疫細胞從骨髓中涌向關節密切相關.骨質疏松癥可產生骨痛,駝背,身材變矮,骨折乃至致殘等后果.常見的骨質疏松性骨折有髖骨骨折和脊柱骨折,而且往往還會引起繼發性并發癥.還是建議您到正規的醫院進行全面的檢查,明確病因,專家好針對您的具體情況來幫助您.以免耽誤病情.

你好.骨質疏松癥的診斷必須在骨礦物質含量(骨量)測定以后確立,骨質疏松癥的治療必須有骨量及骨生化指標的監測.治療方法包括以下幾個方面：應用鈣劑,雌激素,可以對骨質疏松進行早期治療;應用降鈣素,可以迅速緩解骨質疏松的臨床癥狀;應用活性維生素Ｄ3,不僅可以提高骨量,還可以改善骨骼的生物力學性能.目前二磷酸鹽,氟化物,異黃酮類藥物也應用于臨床.建議適當補充鈣,多吃含鈣高的食物,如蝦,瘦肉,牛奶,等,這是一個漫長的過程,是需要堅持治療.

你好,骨質疏松發病多緩慢個別較快,以骨骼疼痛,易于骨折為特征治療上應選用骨吸收抑制劑如雌激素,降鈣素,鈣制劑

您好!鈣離子在人體內是最活躍的元素,成年人總量達1000克,其中99%在骨骼.補鈣不外乎有兩種途經,一是口服鈣制劑,二是從食物中補充.補充鈣劑的時間最好是晚上,因為晚上不進食,不能從食物中獲得鈣,要維持血鈣水平,就要從骨中脫鈣來補充到血液中,如果晚上口服鈣劑,就可防止骨鈣丟失.在日常生活中,從食物中補鈣更易辦到,如多食含鈣豐富的牛奶(1袋牛奶含鈣200毫克),小魚(連骨),蝦皮,海帶,瓜子,芝麻醬,豆制品,肉骨頭,黑木耳,核桃仁以及水果,綠葉蔬菜等,同時可補充一些鈣劑,魚肝油,維生素D等.另外,還需經常到戶外活動,多曬太陽,使陽光中的紫外線照到皮膚上,合成維生素D,有利于鈣的吸收,貯存.

建議您去正規醫院看看,推薦北京309醫院綜合骨科專家王亮（綜合骨科副主任,博士,骨內科帶頭人：在骨質疏松,糖尿病足,骨性關節炎,類風濕性關節炎,強直性脊柱炎,方面有豐富臨床經驗.建議您先去醫院檢查一下,個人認為治療效果不錯!