多次人流后想保護(hù)子宮，可通過飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式。常見的保健藥物有烏雞白鳳丸、益母草顆粒、歸脾丸等。 1. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于子宮的恢復(fù)和保養(yǎng)。 2. 生活習(xí)慣改善：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累和精神緊張。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，對子宮有益。 4. 藥物輔助：烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用；益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)；歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行婦科檢查，如 B 超、婦科內(nèi)診等，了解子宮的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 多次人流對子宮有一定損傷，保護(hù)子宮需要綜合多種方法，且不可單純依賴藥物。同時(shí)，一定要遵醫(yī)囑選擇適合自己的方法和藥物。

你好，不需要做特殊保健，孕期經(jīng)常到婦科檢查就可以了。