頭暈、體質差且長期接觸苯、白細胞降低，可能由多種原因導致，如苯中毒、營養不良、貧血、自身免疫性疾病、精神壓力大等。 1. 苯中毒：長期接觸苯可能損傷造血系統，導致白細胞減少，出現頭暈、乏力等癥狀。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體機能，造成體質差和頭暈。 3. 貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，使氧氣輸送受阻，引起頭暈和身體虛弱。 4. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統攻擊正常細胞，影響身體功能。 5. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，可能導致植物神經紊亂，出現頭暈、身體不適。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食結構。

你好接觸苯是可以造成白細胞減少的苯是有機溶劑能夠破壞造血功能的現在注意脫離這個致病的環境能夠自我恢復的。可以使用些地榆升白片的這個對于升高白細胞是有作用的白細胞少的話要預防感染的少的很厲害的話可以輸注粒細胞刺激因子