腰疼腿疼，膝蓋、胯關(guān)節(jié)、腳趾疼且麻木，可能是腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)病變、血管疾病等引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢疼痛、麻木。可通過(guò)牽引、理療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。常用藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉等。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致。治療包括休息、保暖、藥物如布洛芬、氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，控制血糖，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素 B12 等。 5.血管疾病：下肢血管狹窄或堵塞，影響血液循環(huán)。需改善循環(huán)，如使用阿司匹林、丹參片等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你的描述屬于慢性損傷有關(guān)建議需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，可以服用中成藥腰痛寧膠囊調(diào)理。