打噴嚏時腰疼，可能由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、骨質疏松等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肌肉拉傷：打噴嚏時腹壓突然增加，可能導致腰部肌肉過度牽拉而受傷，引起疼痛。
2.腰椎間盤突出：本身存在腰椎間盤病變，打噴嚏的壓力可能使椎間盤突出加重，壓迫神經導致腰疼。
3.腰肌勞損：長期腰部勞累，肌肉慢性損傷，打噴嚏時易引發疼痛。
4.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節結構異常，打噴嚏的震動可能使紊亂加重，產生疼痛。
5.骨質疏松：骨骼強度下降，打噴嚏的沖擊可能引起腰部疼痛。
如果頻繁出現打噴嚏時腰疼，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

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