情緒不穩定，時而亢奮時而低落，缺乏活力，厭食失眠，有輕度自虐傾向，坐立不安，易怒不耐煩，這種情況可能是心理問題，也可能是生理因素所致，比如神經遞質失衡、激素紊亂、生活壓力、遺傳因素、性格特點等。 1.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡，可能影響情緒和行為。 2.激素紊亂：甲狀腺激素、性激素等分泌異常，會導致情緒和生理功能的改變。 3.生活壓力：長期處于高壓狀態，如工作繁重、人際關系緊張等，易引發心理和生理的不適。 4.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，可能增加患病風險。 5.性格特點：內向、敏感、要強等性格的人，在面對挫折時更容易出現情緒問題。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時尋求專業幫助。可到正規醫院的精神心理科就診，通過心理評估、身體檢查等明確原因，采取相應的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫囑。

這個是提示有可能是因為工作或者是心理壓力比較大等原因，所以才會出現這樣焦慮癥，是可以考慮接受心理治療的建議是可以到正規醫院的心理咨詢科完善檢查，確定是不是有異常的

最近情緒不穩定，情緒亢奮時不知自己是憤怒還是高興，低落時不知自己是憂郁還是單純這種請況可以試試純中藥制劑造人安神治療量，祝好