左邊屁股有痛點，按壓酸且痛，坐著時加重，可能是肌肉勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、局部炎癥、腰椎間盤突出等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致左側臀部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.梨狀肌綜合征：梨狀肌發生損傷、炎癥等，壓迫坐骨神經，引起臀部疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等。 3.坐骨神經痛：多由腰椎間盤突出、神經炎等引起。需要明確病因，針對性治療，常用藥物有維生素 B12、布洛芬等。 4.局部炎癥：如癤腫、蜂窩織炎等，會有紅腫熱痛表現。可使用抗生素，如阿莫西林。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致臀部疼痛。治療方法有牽引、針灸等。 出現這種情況，應多注意休息，避免久坐和勞累。如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你出現這個情況多還是久坐或腰背部受風寒引起的腰部不適癥狀，這個情況采取中醫外治方法來治療是比較合適建議你可以試試推拿配合著腰骶部刺絡拔罐來治療，調治后你腰骶部酸痛情況就能好轉了。平時一定注意多去戶外活動，像拉拉單杠就能很好的緩解你這些癥狀