55 歲女性出現尿頻且血糖高達 14.7mmol/L，可能是糖尿病引起，也可能是泌尿系統感染、膀胱過度活動癥、精神因素、藥物副作用等。 1. 糖尿病：長期高血糖可能損傷神經，影響膀胱功能，導致尿頻。需控制血糖，可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。 2. 泌尿系統感染：細菌侵襲尿路，引發炎癥，出現尿頻。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛、三金片等。 3. 膀胱過度活動癥：膀胱肌肉異常收縮，導致尿頻。可選用托特羅定、索利那新等。 4. 精神因素：緊張、焦慮等情緒可能導致尿頻。需調整心態，必要時進行心理疏導。 5. 藥物副作用：某些藥物如利尿劑可能引起尿頻。需評估是否調整用藥。 總之，出現尿頻且血糖高的情況，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，要注意飲食、適量運動，保持良好的生活習慣。

高血糖飲食如下：提倡少食多餐,定時定量飲食,主食粗細糧搭配,副食葷素搭配;糖塊,雪糕等不可以吃;主食（饅頭米飯窩頭等）每頓飯限制在二兩以內,如果感到餓多吃青菜,如白菜,油菜,芹菜等,盡量少選擇土豆,地瓜,山藥,南瓜等含淀粉多的蔬菜;水果盡量不要吃,如果想吃,可以兩餐中間吃半個或者1/4個蘋果或者犁等,不要吃香蕉,同時下頓飯主食適量減少一點,以控制總糖分攝入;堅果之類,如瓜子,花生,核桃等盡量不要吃;稀飯少喝,水餃少吃.

你好；結合醫生藥物治療。不能吃高脂肪、高熱量的東西，應控制每頓的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有類次胰島素的物質，對降糖很有效。

低脂,低糖飲食,多吃蔬菜.注意多鍛煉身體.這些是總的原則,至于計算每天吃多少東西,多是過于繁瑣,也較難把握的.這里的醫生都是利用工作之余的時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!