備考期間生物鐘亂致疲勞、手心熱、口干舌燥怎辦
人總感覺疲勞怎么辦最近沒上班,在家復習備考,生物鐘比較亂。人總是感覺軟塌塌的,沒精神,想睡覺或者想躺下來。并且有手心感覺很熱,口干舌燥(總是想喝水但總是喝很漲都想喝得狀況)
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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備考期間生物鐘紊亂可能導致疲勞、手心熱、口干舌燥等癥狀,原因可能有作息不規律、心理壓力、缺乏運動、飲食不均衡、陰虛火旺等。 1. 作息不規律:打亂了身體正常的生物鐘節律,影響身體各系統的正常功能,導致疲勞無力。應調整作息,保證充足睡眠,每天定時入睡和起床。 2. 心理壓力:備考帶來的心理負擔可能引發身體的應激反應,出現各種不適。要學會通過適當方式如運動、聽音樂等來緩解壓力。 3. 缺乏運動:長期久坐復習,身體代謝減緩,血液循環變差。每天應安排適量運動,如散步、瑜伽等。 4. 飲食不均衡:營養攝入不足或不均衡,影響身體機能。多吃新鮮蔬果、優質蛋白,保證營養全面。 5. 陰虛火旺:體內陰液不足,陽氣相對偏亢,出現手心熱、口干舌燥。可在醫生指導下服用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物調理。 總之,出現這些癥狀需要綜合調理,保持良好的生活習慣和心態。如果癥狀持續不緩解,建議及時就醫。
2025-01-24 05:21
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好眩暈癥的情況建議你發作時用654-2和眩暈停口服治療就可以
2016-02-21 00:49
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這位朋友你好,根據你所說的情況,可能是中氣不足,脾氣虛引起來的表現,脾為氣血化生之源,后天之本,在脾氣虛的情況下,氣血不足,頭目清竅失養,就會造成身困乏力的表現。這種情況可以采取補中益氣的措施進行調理,建議服用一段時間補中益氣丸。
2016-02-20 23:44
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這是亞健康的表現,需要進行調理。建議找中醫診治調理。
2016-02-20 16:06
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,考慮有可能是淋巴結炎。也有可能是臨近的器官出現炎癥感染才引起的。患有這種問題需要去檢查一下看看病因所在,才能得到徹底的治療。
2016-02-20 10:45
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»