全身打顫在日常生活中需要注意多方面，如保暖、避免勞累、保持良好心態、注意飲食、定期復查等。 1. 保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其是在寒冷季節，避免身體受寒導致打顫加重。 2. 避免勞累：合理安排工作和休息時間，避免過度勞累，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。 3. 保持良好心態：避免精神緊張、焦慮、壓力過大，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 4. 注意飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行相關檢查，了解身體狀況，以便及時調整治療方案。 6. 避免劇烈運動：選擇適合自己的溫和運動方式，如瑜伽、太極等，避免劇烈運動引起身體不適。 7. 注意安全：在打顫發作時，要注意周圍環境，避免摔倒、受傷。 總之，全身打顫患者在日常生活中要多加注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，有助于緩解癥狀，提高生活質量。

病情分析：帕金森?。ňC合癥）患者的康復鍛煉[1]1,放松和呼吸鍛煉：找一個安靜的地點,放暗燈光,將身體盡可能舒服地仰臥.閉上眼睛,開始深而緩慢地呼吸.腹部在吸氣時鼓起,并想象氣向上到達了頭頂,在呼氣時腹部放松,并想象氣從頭頂順流而下,經過背部到達腳底,并想象放松全身肌肉.如此反復練習5-15分鐘.還可以取坐位,背靠椅背,全身放松,將兩手放于胸前做深呼吸.2,面部動作鍛煉：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”,是由于面部肌肉僵硬,導致面部表情呆板,因此做一些面部動作的鍛煉是必要的.皺眉動作：盡量皺眉,然后用力展眉,反復數次.用力睜閉眼鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起,隨之盡量將兩腮吸入.露齒和吹哨動作,盡量將牙齒露出,繼之作吹口哨的動作.對著鏡子,讓面部表現出微笑,大笑,露齒而笑,撅嘴,吹口哨,鼓腮等.指導意見：1）注意膳食和營養：①可根據病人的年齡,活動量給予足夠的總熱量,膳食中注意滿足糖,蛋白質的供應,以植物油為主,少進動物脂肪.服用多巴胺治療者宜限制蛋白質攝入量.因蛋白質可影響多巴胺的治療效果.蛋白質攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下,全日總量約40～50克.在限制范圍內多選用乳,蛋,肉,豆制品等優質蛋白質.適量進食海鮮類,能夠提供優質蛋白質和不飽和脂肪酸,有利于防治動脈粥樣硬化.②無機鹽,維生素,膳食纖維供給應充足.多吃新鮮蔬菜和水果,能夠提供多種維生素,并能促進腸蠕動,防治大便秘結.患者出汗多,應注意補充水分.③食物制備應細軟,易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流質或軟食供給.④飲食宜清淡,少鹽；禁煙酒及刺激性食品,如咖啡,辣椒,芥末,咖喱等.應保證水分的充足供給.

　該病起病緩慢,呈進行性加重,表現有：　　（1）姿勢與步態面容呆板,形若假面具;頭部前傾,軀干向前傾屈曲,肘關節,膝關節微屈;走路步距小,初行緩慢,越走越快,呈慌張步態,兩上肢不作前后擺動.　?。?）震顫多見于頭部和四肢,以手部最明顯,手指表現為粗大的節律性震顫（呈搓丸樣運動）.震顫早期常在靜止時出現,作隨意運動和睡眠中消失,情緒激動時加重,晚期震顫可呈持續性.　?。?）肌肉僵硬伸肌,屈肌張力均增高,被動運動時有齒輪樣或鉛管樣阻力感,分別稱為齒輪樣強直或鉛管樣強直.　?。?）運動障礙與肌肉僵硬有關,如發音肌僵硬引起發音困難,手指肌僵硬使日常生活不能自理（如生活起居,洗漱,進食等都感困難）.　?。?）其他易激動,偶有陣發性沖動行為;出汗,唾液,皮脂腺液等分泌增多;腦脊液,尿中多巴胺及其代謝產物降低.合理飲食　　　(1)帕金森病多見于老年人,同時合并植物神經功能紊亂,消化功能多有減退胃腸蠕動乏力,痙攣,容易出現便秘及皮膚油脂分泌過多等.應結合病人情況,飲食喜好,注意食品的配比結構,副食,葷素以及花色品種的搭配.多食富含纖維素和易消化的食物,多吃新鮮蔬菜,水果,多飲水,多食含酪胺酸的食物如瓜子,杏仁,芝麻,脫脂牛奶等可促進腦內多巴胺的合成,適當控制脂肪的攝入.　　(2)蛋白質飲食不可過量,盲目地給予過高蛋白質飲食可降低左旋多巴的療效,因為蛋白質消化中產生的大量中性氨基酸,可與左旋多巴競爭入腦而影響其療效.因此在膳食中適當給予蛋,奶,魚,肉等食品,保證蛋白質的供應,每日需要量為0.8-1.2g/kg體重.如有發熱,褥瘡等情況應增加蛋白質的供給量.　　(3)對咀嚼,吞咽功能障礙者,進食時以坐位為宜,應選擇易咀嚼,易吞咽,高營養,高纖維素的食物.進餐前回想吞咽步驟.進餐時讓其將口腔多余的唾液咽下,咀嚼時用舌頭四處移動食物,一次進食要少,并緩慢進食,進餐后喝水,將殘存食物咽下,防止吸入性肺炎.　　(4)對于伴有糖尿病的患者,應給予糖尿病飲食;伴有冠心病及高血壓的病人,以高糖,高維生素,適量蛋白質飲食為宜,限制動物脂肪和食鹽的攝入生活護理:注意事項　　帕金森綜合征的患者由于肌肉僵硬,運動障礙,在日常生活中帶來諸多不便,需要家人給予更多的關懷和照顧.　　1.穿著：選擇容易穿脫的拉鏈衣服及開襟在前,不必套頭的衣服.拉鏈與紐扣可用尼龍粘鏈代替.盡量穿不用系鞋帶的鞋子,不要用橡膠或生膠底的鞋子,因為鞋子抓地時,可能會使患者向前傾倒.　　2.洗?。涸谠∨鑳然蛄茉〕匕迳箱伾弦粚又够臇|西如橡膠墊,并可在浴盆內放置一把矮凳,以便讓患者坐著淋浴.長握把的海綿,洗浴用的手套等有助于患者洗浴.刮胡子使用電動刮須刀,使用紙杯或塑料杯刷牙.　　3.進餐：因為患者肌肉不協調,不要催患者快吃快喝.喝冷飲可選用有彈性的塑料吸管,喝熱飲用有寬把手,且質輕的杯子.在患者的碗成盤子下放一塊橡皮墊以防滑動.　　4.預防感染：由于本病患者容易患支氣管炎或肺炎,因此,在出現咳嗽或發燒時要馬上處理,免得嚴重感染隨之而至.　　5.預防便秘：鼓勵患者增加身體活動,飲足夠的水,在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等,必要時或迫不得已時才用通便藥物.

帕金森是一種老年性腦神經系統受到損傷的疾病,發病的概率是隨著年齡的增大而增加的.首先要加強身體鍛煉,提高機體免疫力,關節功能的訓練師非常重要的,要保證身體四肢經常處于正常的活動范圍,家屬可以幫助患者進行肢體方面的活動來穩定病情.其次患者需要加強呼吸功能的鍛煉,即反復進行深呼吸,能夠鍛煉身體部位的各個脊骨,防止僵硬的出現.面部動作的鍛煉,能夠防止面部肌肉的僵直等等.總之帕金森在治療過程中,細節方面是值得注意的,例如,合理的飲食,舒適的居住空間,穩定的情緒等等,都需要家人來支持,帕金森患者在治療期間,還應該防止便秘的發生等狀況的出現,影響治療的效果.

帕金森飲食注意事項有哪些：一、菜要淡帕金森病是一種綜合性疾病，不但會引起運動障礙，還會引起一些非運動障礙，例如嗅覺、味覺減退。所以在飲食上常常會覺得食而無味，總喜歡吃口味重的食物來增強食欲，這樣無意中就增加了鹽的攝入量。鹽吃多了會加重腎的負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率。因此，每天的食鹽攝入量應控制在5克左右，同時要少吃醬肉和其他咸食。二、飯要稀對于吞咽、咀嚼困難的患者，一般食物多以流質食物為主。把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果。三、品種雜要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品（不包括調味料）不應少于10樣。四、飯菜香不是指多用鹽、味精等調味料，而是適當往菜里多加些蔥、姜等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。五、飲食質量這里提高患者的飲食質量，蛋白質對維持老年人機體正常代謝、增強機體抵抗力有重要作用。但是對于帕金森病患者，在采取藥物治療尤其是采取左旋多巴制劑進行控制的時候，一定要嚴格的控制蛋白質的攝入。因為蛋白質消化過程中產生的大量中性氨基酸，可與左旋多巴競爭，所以盲目地進食蛋白質過高，可降低左旋多巴的療效。一般的老年人，每公斤體重需要1克蛋白質，相對于帕金森病人，就在每天攝入0.8克/每公斤體重。補充蛋白質主要以魚類、禽類、蛋類、大豆等優質蛋白質來源為主。