雙腳踝關節骨折內固定手術后取出鋼板，仍存在活動受限和疼痛等問題，可能是由于關節僵硬、肌肉力量不足、創傷性關節炎、神經損傷、血液循環不暢等原因造成的。 1.關節僵硬：術后長時間固定，關節活動度減小。需要通過康復訓練，如關節屈伸練習來改善。 2.肌肉力量不足：受傷和手術會影響周圍肌肉力量。可進行針對性的肌肉訓練，如踮腳尖、深蹲等。 3.創傷性關節炎：骨折損傷關節面，引發炎癥。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及物理治療。 4.神經損傷：手術可能影響神經。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，并配合針灸等治療。 5.血液循環不暢：受傷后血管和微循環受損。日常可抬高患肢，適度按摩，促進血液回流。 總之，出現這些癥狀后應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和康復措施，多數情況下能逐漸改善，但恢復程度因人而異。

你好，這樣的情況，需要加強鍛煉的，慢慢恢復的，。

這是骨折后，沒有及時進行踝關節鍛煉所致。建議積極進行踝關節的屈曲伸直鍛煉，必要時在當地康復師的指導下進行康復訓練。局部熱敷讓筋骨展開，然后循序漸進的進行鍛煉，慢慢負重鍛煉，不要怕痛每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處

多是鍛煉不到位，其次見于肌腱粘連。最好結合醫生查體看看。

根據描述完全恢復正常功能可能性不大，不過規范治療有關有改善，具體多少不好斷言。