青春期預防內分泌失調和狐臭，需注意飲食、作息、情緒、衛生、運動等方面。 1.飲食：保持營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩、高糖高脂食物。 2.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.情緒：學會調節情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。 4.衛生：勤洗澡，尤其是腋窩等易出汗部位，勤換衣物。 5.運動：適度運動，促進新陳代謝和血液循環。 6.避免刺激：減少對腋窩皮膚的刺激，不頻繁刮腋毛。 7.注意環境：居住環境要通風良好，避免悶熱潮濕。 總之，青春期做好以上方面，有助于預防內分泌失調和狐臭的發生。若出現相關癥狀，應及時就醫。

您好，內分泌失調女性一般會出現肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，脾氣急躁，子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、月經不調，乳房脹痛、乳腺增生，還可引起不孕等。男性一般會患腎上腺疾病造成男性不育，同時垂體功能亢進，早期可出現性欲增加、體型改變等，繼而便發生性欲減退、精液異常、陽痿等并導致不育。常由緊張狀態和情緒，環境污染及不良營養引起，同時腎虛也一重要因素。內分泌失調的調節主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。祝您早日康復

內分泌失調的原因很復雜，沒有藥物能預防。嚴重的內分泌失調是容易造成的月經紊亂，甚至閉經，影響生育。

你好,.狐臭不會傳染,對于狐臭這種情況呀,是沒有很特效的辦法的,平時要注意勤洗澡,勤換衣,可以用中性的肥皂,舒膚佳等清洗大汗腺較為集中的地方,養成早晚沐浴的好習慣,局部擦冰片,滑石粉,西施蘭露等,可以減少汗腺的分泌,局部可以用75%酒精或者是0.5%胺多指殺滅局部的細菌等.