腦供血不足是常見(jiàn)的腦血管疾病，根治需要綜合調(diào)理。要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1.飲食：保持清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的生理節(jié)律。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血管收縮影響供血。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒過(guò)量也會(huì)影響血管功能，應(yīng)盡量戒除或限制。 總之，腦供血不足的根治需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并積極配合醫(yī)生治療。只要持之以恒，就能有效改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好，建議注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定.