髕骨粉碎性骨折術(shù)后康復鍛煉很關(guān)鍵。鍛煉時疼痛是常見的，但只要科學鍛煉，一般能恢復良好。影響恢復的因素包括手術(shù)效果、康復計劃、個人體質(zhì)、鍛煉依從性、有無并發(fā)癥等。 1. 手術(shù)效果：手術(shù)復位固定良好，為后續(xù)康復奠定基礎(chǔ)。若手術(shù)中骨折對位不準確，可能影響關(guān)節(jié)活動。 2. 康復計劃：科學合理的康復計劃至關(guān)重要。包括鍛煉的時間、強度、方式等。 3. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復能力強的患者，康復進程可能相對順利。 4. 鍛煉依從性：積極按照醫(yī)生指導進行鍛煉，能促進恢復。反之，可能導致關(guān)節(jié)僵硬。 5. 有無并發(fā)癥：如傷口感染、內(nèi)固定松動等，會影響康復效果。 總之，髕骨粉碎性骨折術(shù)后康復需要患者與醫(yī)生密切配合。遵循康復計劃，克服鍛煉中的疼痛，多數(shù)患者能恢復正常關(guān)節(jié)活動度，避免腿變直的情況。

熱敷上下、左右推髕骨；放松大腿前方股四頭肌；禁忌暴力強彎，造成軟組織損傷和機化，可持續(xù)做屈曲牽拉；鍛煉大腿后方肌肉，加強主動屈膝；訓練后冷敷。目前的癥狀，還是建議及時鍛煉，一般需要6-8個月以上。

你好，根據(jù)你的描述，考慮骨折愈后你好，建議你在康復之前，不要下地活動，可以適可活動腳趾頭，防止靜脈血栓形成。祝你健康

你好，骨外科術(shù)后恢復要一個過程，不能心急，每天要堅持功能性鍛煉，并熱敷按摩，舒筋活血，以促進血液循環(huán)你好，希望我的回答你能滿意并對你有所幫助，也祝你早日康復

您好，根據(jù)您的描述，您是手術(shù)后引起的肌腱粘連，導致關(guān)節(jié)僵直，活動障礙，由于現(xiàn)在已經(jīng)術(shù)后8個月。現(xiàn)在需要積極地功能鍛煉，必要時需要在醫(yī)療器械的輔助下鍛煉。您好，功能鍛煉剛開始不要著急，可以先進行被動鍛煉，就是自己或讓他人用手幫您進行手指關(guān)節(jié)的屈伸訓練，要循序漸進，一點一點的增加幅度，鍛煉的幅度以不引起劇烈的疼痛為準。可以輔助熱敷和理療促進關(guān)節(jié)局部僵直的緩解。必要時可以到醫(yī)院的康復科在儀器的輔助下鍛煉。希望我的回答能幫到您。