左臀大肌彎身做事疼痛且影響活動，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、髖關節(jié)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰或過度使用臀大肌，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起臀部疼痛和活動受限。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷壓迫坐骨神經(jīng)。可進行物理治療，如超短波、中頻電療，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或神經(jīng)炎引發(fā)。除藥物治療，還可進行針灸治療，藥物可選擇維生素 B12 片、腺苷鈷胺片等。 5. 髖關節(jié)病變：如髖關節(jié)炎、髖關節(jié)脫位等。輕度可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊，嚴重時可能需要手術。 出現(xiàn)左臀大肌疼痛且影響活動的情況，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅持按療程治療效果才好