經常熬夜以及過度手淫意淫會給身體和心理帶來多方面的危害，包括生殖系統、神經系統、免疫系統、心理健康和生活質量等。 1.生殖系統：可能導致性功能障礙，如陽痿、早泄等，還可能引起前列腺炎、精囊炎等疾病。 2.神經系統：容易出現神經衰弱，表現為失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等。 3.免疫系統：會使身體抵抗力下降，增加患病的風險，如容易感冒、感染等。 4.心理健康：可能引發焦慮、抑郁、自卑等不良情緒，影響自信心和社交能力。 5.生活質量：導致精神疲憊，影響工作和學習效率，打亂正常的生活節奏。 總之，經常熬夜以及過度手淫意淫對身心健康危害較大。應養成良好的生活習慣，保持規律的作息，適度控制自身欲望，如有相關不適，及時就醫。

您好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚’至影響生育.建議你少看刺激性的圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛；‘煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.