14 至 18 歲睡眠不好且未長高可能與多種因素有關，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠質量、疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，仍有一定的改善空間。 2.營養(yǎng)：飲食不均衡，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質，會影響骨骼生長。 3.運動：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育和生長激素的分泌。 4.睡眠質量：睡眠不足或睡眠質量差，會影響生長激素在夜間的分泌，從而影響身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也可能導致身高增長緩慢。 總之，14 至 18 歲睡眠不好未長高需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以便采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠等。

你好：這個階段是女性正常的發(fā)育階段，身高是和父母遺傳有很大關系的，你可以嘗試多運動運動，多吃點牛奶和鈣質物品，另外女性在中國個別地區(qū)這個身高是正常的，希望對你有幫助

你的身高是正常的，你最好先去醫(yī)院拍個片子，看看骨頭骭骺端的實際情況，如果你的骨頭的骭骺端閉合了，就不能長高了，如果骭骺端沒閉合，還可以繼續(xù)長高。身高的生長一般在青春期之后停止，女孩子月經初潮之后身高生長明顯變慢，你可以至兒童的內分泌科就診。

健康指導：影響身高的因素有很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運動、所處環(huán)境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運動。要給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了