劇烈運動后出現臉色發紅發紫甚至發黑、多汗且困倦想睡覺，可能是由多種因素導致的，如正常生理反應、心臟問題、貧血、呼吸功能障礙、內分泌失調等。 1. 正常生理反應：劇烈運動時，身體代謝加快，血液循環加速，皮膚血管擴張，可能會出現臉色發紅。如果運動強度過大，超過身體承受能力，可能導致臉色發紫甚至發黑，同時大量出汗和感到困倦。 2. 心臟問題：如先天性心臟病、心律失常等，運動時心臟不能有效供血，會引起臉色改變和不適。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，運動時容易缺氧，導致臉色異常和疲勞。 4. 呼吸功能障礙：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，運動時氧氣攝入不足，影響身體機能。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，新陳代謝減緩，運動耐力下降。 總之，如果頻繁出現這種情況，應及時就醫，進行全面的身體檢查，如心電圖、血常規、肺功能、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，運動要適量，避免過度勞累。

根據你的描述,這可能是體虛自汗。建議：可能是氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。