跑步后小腹墜痛出血可能由多種原因引起，如劇烈運動導致的生理反應、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤等。一般來說，單純因跑步引起的不適，經適當休息和調理多可恢復，不一定會導致不孕，但某些嚴重的婦科疾病若未及時治療，可能會影響生育。 1. 生理反應：劇烈運動可能使子宮等盆腔器官暫時充血、痙攣，引發疼痛和少量出血。這種情況通常休息后可緩解。 2. 婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥在運動刺激下可能加重癥狀，導致小腹疼痛和出血。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 3. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，運動可能導致異位內膜出血和疼痛。治療方法包括藥物治療（如孕三烯酮、達那唑）和手術治療。 4. 卵巢囊腫：較大的囊腫在運動時可能發生扭轉或破裂，引起疼痛和出血。較小的囊腫可觀察，較大或有癥狀的囊腫可能需手術切除。 5. 子宮肌瘤：肌瘤較大或位置特殊時，運動可能引起不適。治療需根據肌瘤大小、位置、癥狀等決定，包括藥物（如米非司酮）、手術等。 出現跑步后小腹墜痛出血的情況，應及時就醫，進行相關檢查（如婦科超聲、血常規等），明確原因，以便采取針對性的治療措施。

一般不會因此而不孕的。

一般不會因此而不孕的。

頻繁自慰可能導致生殖系統持續充血，女性出現慢性盆腔充血，導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等。盡量減少次數。