跑肚拉稀肚子疼，在飲食上需要注意選擇合適的食物，避免食用某些可能加重癥狀的食物。具體包括注意飲食清淡、補充水分和電解質、避免刺激性食物、選擇易消化食物、保證食物衛(wèi)生等。 1. 飲食清淡：避免油膩、辛辣的食物，如油炸食品、辣椒等，以防刺激胃腸道。 2. 補充水分和電解質：多喝溫水、淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。 3. 避免刺激性食物：遠離生冷食物、咖啡、酒精等，減少對胃腸道的刺激。 4. 選擇易消化食物：如米粥、面條、饅頭等，減輕胃腸道負擔。 5. 保證食物衛(wèi)生：不吃變質、不潔的食物，防止細菌感染加重癥狀。 總之，在跑肚拉稀肚子疼期間，合理調整飲食有助于緩解癥狀，促進身體恢復。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

考慮是著涼或消化不良引起的,建議在醫(yī)生指導下用藥治療。飲食要清淡,禁食生冷刺激食物。

你好，這樣的情況考慮是腸炎.多由氣候與吃不潔食物有關.建議多飲水.勿吃辛辣與油炸等熱性食物.飲食應清淡易消化.建議服諾氟沙星.蒙脫石散.與美啦唑.忌口，不要吃辛辣食品，注意保暖，不要著涼。