元月二十八來月經后至今沒來，且有腰酸背疼、小腹脹痛、乳房脹痛等癥狀，可能是懷孕，也可能是月經失調、婦科炎癥、內分泌紊亂或其他原因引起。 1.懷孕：懷孕后體內激素變化，可能導致月經推遲及上述癥狀。可通過驗孕棒、血HCG 檢測等明確。 2.月經失調：精神壓力大、環境改變、飲食不規律等都可能引起。需調整生活方式，必要時藥物治療，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、黃體酮膠囊等。 3.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激可出現此類情況。需進行抗感染治療，如甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 4.內分泌紊亂：如多囊卵巢綜合征等，可導致激素失衡。可能需要激素治療，如炔雌醇環丙孕酮片等。 5.其他：過度勞累、長期熬夜等也可能影響月經周期。 出現月經推遲和相關癥狀，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個情況考慮為腰肌勞損的可能，可以采用按摩或熱敷的方法，不吃辛辣刺激性的食物，加強鍛練增強身體抵抗力。