頭脹、頭暈、頭皮緊繃、耳朵兩側緊繃可能由多種原因引起，如精神緊張、頸椎病、高血壓、腦血管疾病、耳部疾病等。 1. 精神緊張：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。應注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)相關癥狀。平時要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭。 3. 高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，影響腦部血液循環(huán)。需定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。要改善生活方式，低鹽低脂飲食，戒煙限酒。 5. 耳部疾病：中耳炎、內耳炎等耳部感染或病變也可能導致。及時就醫(yī)治療，使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 出現(xiàn)頭脹、頭暈等癥狀不可忽視，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如測量血壓、頸椎檢查、頭顱 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

腦供血不足是指各種原因導致大腦出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。腦供血不足是各種腦部疾病的輕型表現(xiàn)，如果不及時治療，很容易導致重度腦部疾病，如腦萎縮、帕金森等。指導建議：患者可以采用物理加中醫(yī)中藥的科學方法來治療，使局部腦血管擴張增加支流，以有效供應大腦組織細胞血氧加流，直接改善大細胞缺血缺氧現(xiàn)象。治療期利用益智康腦丸促進大腦分泌更多化學物質，逐步取代西藥以免產生依賴性對患者脾腎胃等臟器也可以起到保護作用標本兼治。

腦供血不足，建議你最好是吃西比靈膠囊治療，效果挺好的，平常飲食要低鹽低脂，不要喝酒，沒事多運動，不要吃辛辣食品。

這種情況有可能和腦供血不足有關,建議注意休息,避免精神緊張,注意保暖,藥物方面可以用西比靈膠囊,倍他司汀片進行治療