耳鳴伴頭暈可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、頸椎問題、藥物副作用等。 1.耳部疾病：中耳炎、內耳炎等耳部炎癥可能導致耳鳴頭暈。炎癥會影響耳部的正常功能，引起耳部血液循環不暢和神經功能異常。治療通常需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2.全身性疾病：高血壓、高血脂、貧血等全身性疾病也可能引發。這些疾病會影響血液循環和身體的代謝功能。治療需控制基礎疾病，如降壓可用硝苯地平、纈沙坦，降脂可用阿托伐他汀，糾正貧血可補充鐵劑等。 3.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等心理問題可能導致神經功能紊亂，出現耳鳴頭暈。需要心理調節，必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如地西泮。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭暈耳鳴。治療包括物理治療、頸椎牽引等。 5.藥物副作用：某些藥物如利尿劑、抗抑郁藥等可能產生耳鳴頭暈的副作用。需在醫生指導下調整用藥。 耳鳴伴頭暈的原因較為復雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒波動。

噪音，精神緊張和疲勞，特殊藥物刺激，不良習慣，腎虛，這些都是耳鳴常見的原因，如果你現在耳鳴比較嚴重可以吃一些治耳鳴的西藥緩解癥狀，另外可以試用中藥調理身體再加針灸治療，中藥加針灸治療的效果好很多，飲食上面需多注意，忌食油膩肥甘，堅持運動鍛煉身體，增強血液循環，對改善耳鳴也是很好好處的。

輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥和鎮靜藥，但是這只是緩解癥狀的一個辦法，如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況，耳鳴就反復發生。耳鳴嚴重的患者有的需要手術治療，這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術，因為這種療法患者所承受的痛苦相對較大。

不吃高脂的食物，同時多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對改善聽力也有一定幫助；養成良好的生活習慣，戒煙限酒，平時多運動；當外耳道不適時，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發感染。建議配合使用一段時間的淸栮茶對你會有幫助的，這個里面有活血祛淤，通絡開竅的中草藥，都是十分溫和的，應該適合你的，希望對你有幫助

你好，從你的描述來看，你這是由于心理壓力大，過度緊張引起的耳鳴，應該引起重視。你要放松自己的心情，可以找醫生做掩蔽、心理療法。