長時間使用電腦后眼睛干澀，可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環境因素等導致的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，引起眼睛干澀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.淚液分泌不足：年齡增長、自身免疫性疾病等可能導致淚液分泌減少。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚膜穩定性下降。可通過熱敷、按摩瞼板腺來改善。 4.炎癥感染：結膜炎、角膜炎等炎癥也會造成眼睛干澀。需根據病因使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.環境因素：空氣干燥、空調房等環境會使眼睛水分流失加快。可使用加濕器增加空氣濕度。 總之，眼睛干澀需要引起重視，采取相應措施緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

可能是干眼癥。因為如果長時間看著電腦，眼睛眨眼的次數減少，那么淚膜破裂后得不到及時的恢復，眼球表面就會缺水，造成眼球干澀，同時長時間的視近工作也會有視力模糊的現象發生。因此建議要經常眨眼，同時做些簡單的眼保健操。放盆綠色植物在桌前。俄最好還是去醫院檢查。看看是否有眼睛上的病變等。

你好,這考慮是白內障的癥狀吃深綠色蔬菜能防白內障　　菠菜,青椒,芥藍能減少紫外線的損害　　強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用.盡量避免食用以下食物：　　1.油炸食品以及人造脂肪,人造黃油,動物脂肪,因為這些食物會加速氧化反應,使人容易患白內障.　　2.全脂奶粉,牛奶,奶油,奶酪,冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降.另外半乳糖會干擾奶制品中維生素B2的利用,使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上,蛋白質易發生變性,導致晶狀體透明度降低,容易誘發或加重白內障.　　3.酒對視力有很大傷害,不僅酒能生濕,而且還會化痰生火,加劇眼晶狀體混濁和視力模糊.