小腿粉碎性骨折內固定術后四個多月骨頭未長好，應從飲食調整、適當鍛煉、保持良好作息、定期復查、避免不良習慣等方面促進恢復。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，有助于傷口愈合和組織修復。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，能促進骨骼生長。還要補充富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 2.適當鍛煉：在醫生指導下進行輕度的肌肉收縮和關節活動，避免肌肉萎縮和關節僵硬，但要避免負重和劇烈運動。 3.保持良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和新陳代謝。 4.定期復查：按時復查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 5.避免不良習慣：戒煙戒酒，因為煙酒會影響血液循環，不利于骨折愈合。 總之，小腿粉碎性骨折術后恢復需要綜合多方面的努力，患者要有耐心，遵循醫生的建議，爭取早日康復。

你好，你好，從你的描述來看，主要是考慮脛骨骨折內固定術后。手術現在時間是4個月，還不能界定為骨延遲愈合或者不愈合建議不宜下地活動，因為骨折斷端尚未完全愈合，一旦下地，極易造成內固定的松動甚至斷裂，導致手術的失敗。同時建議多吃一點促進骨頭生長的藥物，如恒古骨傷愈合劑或者接骨七厘片等