血鈣值 2.8mmol/L 屬于偏高，可能有一定危害。其升高可能與飲食中鈣攝入過多有關，也可能由疾病引起，如甲狀旁腺功能亢進、惡性腫瘤、維生素 D 中毒、腎衰竭等。 1. 飲食因素：長期大量攝入高鈣食物和鈣劑，可能導致血鈣暫時升高。但停止攝入后，血鈣通常會逐漸恢復正常。 2. 甲狀旁腺功能亢進：甲狀旁腺激素分泌過多，促進骨鈣釋放，導致血鈣升高。可通過藥物如西那卡塞，或手術治療。 3. 惡性腫瘤：某些腫瘤細胞可分泌破骨細胞激活因子，引起血鈣升高。治療需針對腫瘤進行，如手術、放化療等。 4. 維生素 D 中毒：過量攝入維生素 D 可促進鈣吸收，導致血鈣升高。需立即停止攝入，并對癥治療。 5. 腎衰竭：腎臟排泄功能障礙，使鈣排出減少，引起血鈣升高。治療重點在于改善腎功能。 發現血鈣升高應引起重視，進一步檢查明確原因，并采取相應治療措施。同時，注意調整飲食，避免高鈣攝入。

可以用其他方式補鈣，可能與您吃的關系不大

你好!女性痛經分原發性痛經和繼發性痛經.如果是原發性痛經沒有什么好的辦法可以適當的服用一些止痛藥物.繼發性痛經需要查明是什么原因引起的對癥治療.